15-ДНЕВНЫЙ ПИСАТЕЛЬСКИЙ ПРАКТИКУМ
15-ДНЕВНЫЙ ПИСАТЕЛЬСКИЙ ПРАКТИКУМ
ЭТО ЛИЧНОЕ
УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ.
ДНЕВНИКОВЫЕ ПРАКТИКИ, ПОМОГАЮЩИЕ ПИСАТЬ
И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ.
от писательницы

Маруши Мозолевской
ЭТО ЛИЧНОЕ
от писательницы

Маруши Мозолевской
УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ.
ДНЕВНИКОВЫЕ ПРАКТИКИ, ПОМОГАЮЩИЕ ПИСАТЬ
И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ.
Текст – это гораздо больше, чем просто красивые слова и симпатичные абзацы. Текст может быть лекарством, помогающим затягиваться душевным ранам. Маяком в самые штормовые времена. Медиумом, вызывающим из прошлого дорогих людей. Батискафом, позволяющим опуститься в самые темные, неисследованные глубины собственного Я. Через честные строчки, написанные не для толпы, не с целью что-то продать, мы можем прикоснуться к чему-то по-настоящему волшебному, живому и сияющему. К собственному сердцу.
писательница, автор книги "Не только мама" и проводник в мир джорналинга
Текст – это гораздо больше, чем просто красивые слова и симпатичные абзацы. Текст может быть лекарством, помогающим затягиваться душевным ранам. Маяком в самые штормовые времена. Медиумом, вызывающим из прошлого дорогих людей. Батискафом, позволяющим опуститься в самые темные, неисследованные глубины собственного Я. Через честные строчки, написанные не для толпы, не с целью что-то продать, мы можем прикоснуться к чему-то по-настоящему волшебному, живому и сияющему. К собственному сердцу.
писательница, автор книги "Не только мама" и проводник в мир джорналинга
КУРС, ПОЛЕЗНЫЙ ДЛЯ ДУШИ
Точнее, вовсе не курс. Мы не учимся писать, мы - пишем.
Это творческое пространство для самовыражения, рефлексии и мягкой самотерапии через текст. За 15 дней в теплой компании творческих единомышленников ты напишешь 15 важных, очень личных текстов, которые помогут тебе разобраться в собственных чувствах, высказать то, о чем давно молчалось, и почувствовать, как становится легче, а еще посмотреть на события своей жизни другими глазами. Это как очень секретный дневник в 14 лет, только его можно не прятать от мамы.


Пиши о себе. Для себя.
ГОВОРИМ О ВАЖНОМ. ВСЛУШИВАЕМСЯ В СЕБЯ. ОТПУСКАЕМ СТАРОЕ. ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ ПИСАТЬ РЕГУЛЯРНО.
ГОВОРИМ О ВАЖНОМ. ВСЛУШИВАЕМСЯ В СЕБЯ. ОТПУСКАЕМ СТАРОЕ. ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ ПИСАТЬ РЕГУЛЯРНО.
Привет, я Маруша.
И я приглашаю тебя писать вместе со мной

Вот уже почти пятнадцать лет я работаю с людьми, которые мечтают писать. Я вела их за собой на курсе журналистики "Своими словами", и на курсе для профессиональных авторов "В теле письма", а еще в личном менторинге...и заметила, что те, кто приходят ко мне учиться складывать слова в строчки, далеко не всегда имеют на это рациональную причину. Некоторым вовсе не нужно кому-то что-то доказывать своими текстами. Завоевывать признание толп, продвигать, достигать. Для них писательство – это о другом. Движение души, команда сердца, что-то неуловимое, но такое важное. Манящее. Очень личное. А иногда – душеспасительное.


Я очень хорошо понимаю такую вескую "беспричинность" – ведь я тоже когда-то услышала этот зов. Откликнулась на него. И моя жизнь изменилась навсегда.

Как говорится, если тебя что-то цепляет, значит, из тебя что-то торчит. Будем писать, чтобы становилось легче – строчка за строчкой. Говорить о себе, своими словами – чтобы наконец слышать себя. Буквы, абзацы, страницы. Это твой путь к себе.
Так вышло, что человек осмысляет свой жизненный путь через истории. Мы пересказываем события дня: "Что сегодня было, ты не представляешь!" Мы вспоминаем со старыми друзьям, собравшись в баре: "А помнишь, как мы...?" Ведем бесконечные диалоги с собой и невидимыми собеседниками. Говорим о прошлом с терапевтом, превращая события своей жизни в полный драмы роман или захватывающий киносценарий. Выкладываем в соцсети посты о том, что с нами происходит здесь и сейчас. Мы носим в себе целый мир, состоящий из тысяч историй. Если разобраться, вся наша жизнь – это текст, живущий у нас в голове. Который давно пора бы начать записывать. Этим я и приглашаю тебя заняться на практикуме "Это Личное". 15 дней и 15 текстов, чтобы разобраться в себе и войти во вкус регулярного писательства. В удовольствие. Для себя.
НЕМНОГО ОБО МНЕ

★ Фаундер Barcelona Journaling Festival

★ Ментор творческих состояний – со мной пишут книги!

★ Создательница платформы Girls Who Write

автор книг "Не только мама" и Naked Words (2026)

★ В прошлом редактор Harper's Bazaar & Grazia и колумнист бортового журнала Aeroflot Style. Мои статьи выходили в CondeNast Traveller, AD, Marie Claire, Cosmopolitan, Robb Report и других журналах.

★ Путешествие от журналистики к джорналингу стало самым захватывающим и смыслообразующим приключением моей жизни.


ДНЕВНИКОВЫЕ ПРАКТИКИ ИЛИ ДЖОРНАЛИНГ – ЭТО ДЕЛИКАТНЫЙ, НО ПРИ ЭТОМ ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ И САМОТЕРАПИИ. С УВАЖЕНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И ИСТОРИЯМ, КОТОРЫЕ СДЕЛАЛИ НАС ТЕМИ, КТО МЫ ЕСТЬ.
ДНЕВНИКОВЫЕ ПРАКТИКИ ИЛИ ДЖОРНАЛИНГ – ЭТО ДЕЛИКАТНЫЙ, НО ПРИ ЭТОМ ОЧЕНЬ МОЩНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ САМОПОЗНАНИЯ И САМОТЕРАПИИ. С УВАЖЕНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ К СЕБЕ И ИСТОРИЯМ, КОТОРЫЕ НАС СДЕЛАЛИ НАС ТЕМИ, КТО МЫ ЕСТЬ..
ЧТО ТАКОЕ ЭТО ЛИЧНОЕ?
КОЛЛЕКЦИЯ МОИХ ЛЮБИМЫХ И САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ ДЖОРНАЛИНГ-УПРАЖНЕНИЙ, ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И РАДОСТЬ ОТ ПРОСТЫХ, НО ВАЖНЫХ ТЕКСТОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И, КОНЕЧНО, КОМЬЮНИТИ.
ЗАДАНИЯ ОТ МАРУШИ. ВСЕГДА ПОД РУКОЙ!
Никаких специальных платформ и прочих сложностей. Каждый день я даю письменное задание на определенную тему в нашей закрытой группе в телеграме. А еще присылаю весточку голосом, где подробно все объясняю и выдаю свой легендарный волшебный пендель :)
НЕ НУЖНО БЫТЬ ПИСАТЕЛЕМ
Достаточно выделить чуть-чуть времени. Наша цель – 1 маленький неидеальный текст в день. Именно поэтому это называется практикумом - минимум теории, максимум дела. Иногда задания будут попроще, а иногда - с погружением на глубину. Всего 20 минут в день – уверена, они у вас есть!
ПОДДЕРЖКА КОМЬЮНИТИ
Считается, что дневник ведут в одиночестве. Но это вовсе не обязательно! Пишем вместе, делимся эмоциями и читаем тексты друг друга. Чтобы всем было легче держаться намеченного курса, группе помогает советами коуч. И, конечно же, сильно мотивирует сама среда - группа творческих единомышленников!
ЭТО ВАШ SAFE SPACE
Ваши сокровенные мысли остаются с вами. Делимся написанным только если хочется (а вам захочется, вот увидите, такая вот магия группы!) Написанное никогда не подвергается критике и редакторскому разбору – на этом практикуме нет строгой учительницы с красной ручкой. Мы здесь не за этим. Пишите с ошибками, путайте падежи, знаки препинания и языки – главное, пишите!
ПЛЮС ДВЕ "ЖИВЫХ" ЛЕКЦИИ-СОЗВОНА, ГДЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИЛЕ ДНЕВНИКОВЫХ ПРАКТИК, О СОХРАНЕНИИ УСКОЛЬЗАЮЩИХ ВОСПОМИНАНИЙ, О ЧЕСТНЫХ РАЗГОВОРАХ С СОБОЙ И О ДРУЖБЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ – И ВНУТРЕННЕЙ БАБУШКОЙ :)
ЗАЧЕМ ИДТИ НА ПРАКТИКУМ?
"За последние годы я накопила огромный багаж отрефлексированного опыта, профессионального и личного. Почти физически ощущаю, как мне тяжело со всеми этими мыслями наедине, очень хочется отпустить их уже, а может и получить отклик, но пока молчу (боюсь). Хотела бы этот опыт собирать в тексты и делиться им с миром, но съедает изнутри сомнение, что моё мнение и мои истории кому-то могут быть важны. В общем, хочу начать писать в поддерживающей атмосфере".

Алина Тимерина
студентка школы "Своими Словами"
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ НА ВЕСЕННИЙ ПОТОК
Мы начнем наше приключение в середине весны – идеальное время для пробуждения творчества. Старт практикума 13 апреля 2026.
оплата в рублях
29 500
15 ДНЕЙ ПИСАТЕЛЬСКИХ ПРАКТИК В УЮТНОЙ ОНЛАЙН ГРУППЕ
★ ЗАДАНИЯ ОТ МАРУШИ И ЕЕ ЛИЧНОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО
2 ГРУППОВЫХ СОЗВОНА ВМЕСТЕ С МАРУШЕЙ
ДОСТУП К ЧАТУ С ТЕКСТАМИ ДРУГИХ УЧАСТНИКОВ И ГРУППОВОЙ РЕФЛЕКСИВНЫЙ ПРОЦЕСС
АУДИО-МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ПИШУЩИХ И ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОТ КОУЧА ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ
★ ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ КНИГИ И ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
БОЛЬШЕ ЗАДАНИЙ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА

СТАРТ: 13 апреля
ЗАПИСАТЬСЯ
оплата в евро
€330
15 ДНЕЙ ПИСАТЕЛЬСКИХ ПРАКТИК В УЮТНОЙ ОНЛАЙН ГРУППЕ
★ ЗАДАНИЯ ОТ МАРУШИ И ЕЕ ЛИЧНОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО
2 ГРУППОВЫХ СОЗВОНА ВМЕСТЕ С МАРУШЕЙ
ДОСТУП К ЧАТУ С ТЕКСТАМИ ДРУГИХ УЧАСТНИКОВ И ГРУППОВОЙ РЕФЛЕКСИВНЫЙ ПРОЦЕСС
АУДИО-МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ПИШУЩИХ И ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ ОТ КОУЧА ДЛЯ ТВОРЧЕСКИХ ЛЮДЕЙ
★ ВДОХНОВЛЯЮЩИЕ КНИГИ И ДРУГИЕ МАТЕРИАЛЫ
БОЛЬШЕ ЗАДАНИЙ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ПО ОКОНЧАНИИ КУРСА

СТАРТ: 13 апреля
ЗАПИСАТЬСЯ
Будущий студент:
Мне не подходит ни один из вариантов оплаты, что делать?
Маруша:
Напишите мне в телеграм на @followmarusha, и мы быстро решим этот вопрос!
ЕЩЕ ВОПРОСЫ? ДАВАЙТЕ!