15-ДНЕВНЫЙ ПИСАТЕЛЬСКИЙ ПРАКТИКУМ

15-ДНЕВНЫЙ ПИСАТЕЛЬСКИЙ ПРАКТИКУМ

ЭТО ЛИЧНОЕ
УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ.
КУРС, ПОМОГАЮЩИЙ ПИСАТЬ
И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ.
От писательницы Маши Мозолевской
ЭТО ЛИЧНОЕ
УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ К СЕБЕ.
КУРС, ПОМОГАЮЩИЙ ПИСАТЬ
И ЖИТЬ ЛЕГЧЕ.
От писательницы Маши Мозолевской
ДАВАЙТЕ-КА УГАДАЮ: ВЫ ВСЕГДА БЫЛИ ВЛЮБЛЕНЫ В ИДЕЮ ПИСАТЕЛЬСТВА...НО КАК ЖЕ ЭТО, ЧЕРТ ПОБЕРИ, СТРАШНО! ВЫ СТО РАЗ НАЧИНАЛИ И БРОСАЛИ. ПОКУПАЛИ НОВЫЕ КРАСИВЫЕ БЛОКНОТЫ (СКОЛЬКО УЖЕ ШТУК В КОЛЛЕКЦИИ, ПРИЗНАВАЙТЕСЬ?). ЗАВОДИЛИ ДНЕВНИК – СНОВА И СНОВА. ОБЕЩАЛИ СЕБЕ ПИСАТЕЛЬСКИЙ РЕТРИТ. ЗАПИСЫВАЛИСЬ НА КУРСЫ МАСТИТЫХ АВТОРОВ. НО ЧТО-ТО ВСЕ ВРЕМЯ ШЛО НЕ ТАК. ТЕКСТЫ КАЖУТСЯ ТЯЖЕЛЫМИ, ИСТОРИИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, А ВРЕМЕНИ НА ВСЕ ЭТО РЕШИТЕЛЬНО НИКОГДА НЕТ.


ДАВАЙТЕ-КА УГАДАЮ: ВЫ ВСЕГДА БЫЛИ ВЛЮБЛЕНЫ В ИДЕЮ ПИСАТЕЛЬСТВА...НО КАК ЖЕ ЭТО, ЧЕРТ ПОБЕРИ, СТРАШНО! ВЫ СТО РАЗ НАЧИНАЛИ И БРОСАЛИ. ПОКУПАЛИ НОВЫЕ КРАСИВЫЕ БЛОКНОТЫ (СКОЛЬКО УЖЕ ШТУК В КОЛЛЕКЦИИ, ПРИЗНАВАЙТЕСЬ?). ЗАВОДИЛИ ДНЕВНИК – СНОВА И СНОВА. ОБЕЩАЛИ СЕБЕ ПИСАТЕЛЬСКИЙ РЕТРИТ. ЗАПИСЫВАЛИСЬ НА КУРСЫ МАСТИТЫХ АВТОРОВ. НО ЧТО-ТО ВСЕ ВРЕМЯ ШЛО НЕ ТАК. ТЕКСТЫ КАЖУТСЯ ТЯЖЕЛЫМИ, ИСТОРИИ НЕ РОЖДАЮТСЯ, А ВРЕМЕНИ НА ВСЕ ЭТО РЕШИТЕЛЬНО НИКОГДА НЕТ.



Я знаю, каково это – когда строчки теснятся в сердце, но так и не могут найти выход наружу. Когда чувств и эмоций так много, что кажется, будто никакие слова не помогут их описать. Когда мыслей столько, что непонятно, с какой начать. Или когда, наоборот, кажется, что сказать нечего и некому (но это неправда, я проверяла :). Что же со всем этим делать? Попробовать то, что помогло лично мне – практики, которые нежно раскрывают в любом человеке сторителлера, помогают приручить привычку писать и при этом деликатно лечат душу и радуют сердце.
Маша Мозолевская

писательница, автор книги "Не только мама"
и проводник в мир джорналинга
Я знаю, каково это – когда строчки теснятся в сердце, но так и не могут найти выход наружу. Когда чувств и эмоций так много, что кажется, будто никакие слова не помогут их описать. Когда мыслей столько, что непонятно, с какой начать. Или когда, наоборот, кажется, что сказать нечего и некому (но это неправда, я проверяла :). Что же со всем этим делать? Попробовать то, что помогло лично мне – практики, которые нежно раскрывают в любом человеке сторителлера, помогают приручить привычку писать и при этом деликатно лечат душу и радуют сердце.
Маша Мозолевская
писательница, автор книги "Не только мама" и проводник в мир джорналинга
ПРИВЕТ, Я МАША!
И Я ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ В УДИВИТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ –
К СЕБЕ ЧЕРЕЗ СВОИ ТЕКСТЫ
Я писательница и автор книги "Не только мама" (Бомбора, 2022) – про творческую жизнь и возвращение к себе

★ Основательница международной платформы Girls Who Write для девушек, влюбленных в писательство

★ Ex-редактор журналов Harper's Bazaar & Grazia, постоянный колумнист Aeroflot Style и автор статей для CondeNast Traveller, AD, Marie Claire, Cosmopolitan, Robb Report, etc.

★ Организатор International Journaling Festival в Барселоне

★ Преподаватель писательского курса в "Британке"

★ Исследовательница терапевтических дневниковых практик и проводник в мир джорналинга
Я пишу всю свою жизнь – от сочинений "Как я провела это лето" до многостраничных фичеров в толстый глянец, от подростковой поэзии с рифмами "любовь/кровь" до тревел-колонок в бортовом журнале Аэрофлота. Я помогаю писать другим: статьи, сценарии, книги. И я точно знаю, что самые важные, самые мощные тексты – не те, у которых безупречная структура и изящный стиль. А те, которые помогают автору расслышать самого себя.
Я пишу всю свою жизнь – от сочинений "Как я провела это лето" до многостраничных фичеров в толстый глянец, от подростковой поэзии с рифмами "любовь/кровь" до тревел-колонок в бортовом журнале Аэрофлота. Я помогаю писать другим: статьи, сценарии, книги. И я точно знаю, что самые важные, самые мощные тексты – не те, у которых безупречная структура и изящный стиль. А те, которые помогают автору расслышать самого себя.
Я СОЗДАЛА ПРАКТИКУМ С ЗАДАНИЯМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ПОЙМАТЬ ВОЛНУ ВДОХНОВЕНИЯ, ВЛЮБИТЬСЯ В СВОИ ИСТОРИИ, СБРОСИТЬ ВСЕ БЛОКИ И ПРОСТО НАЧАТЬ ПИСАТЬ – В УДОВОЛЬСТВИЕ, ДЛЯ ДУШИ, ДЛЯ СЕБЯ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Я СОЗДАЛА ПРАКТИКУМ С ЗАДАНИЯМИ И УПРАЖНЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ПОЙМАТЬ ВОЛНУ ВДОХНОВЕНИЯ, ВЛЮБИТЬСЯ В СВОИ ИСТОРИИ, СБРОСИТЬ ВСЕ БЛОКИ И ПРОСТО НАЧАТЬ ПИСАТЬ – В УДОВОЛЬСТВИЕ, ДЛЯ ДУШИ, ДЛЯ СЕБЯ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
ЭТО ЛИЧНОЕ. ТВОЁ.
Текст – это гораздо больше, чем просто красивые слова и симпатичные абзацы. Текст может быть лекарством, помогающим затягиваться душевным ранам. Медиумом, вызывающим из прошлого дорогих людей. Батискафом, позволяющим опуститься в самые темные, неисследованные глубины собственного Я.

Я приглашаю тебя в творческое пространство для самовыражения, рефлексии и мягкой самотерапии через текст. За 15 дней в теплой компании творческих единомышленников ты напишешь 15 важных, очень личных текстов, которые помогут тебе разобраться в собственных чувствах, высказать то, о чем давно молчалось, и почувствовать, как становится легче, а еще посмотреть на события своей жизни другими глазами. Это как очень секретный дневник в 14 лет, только его можно не прятать от мамы.
ЭТО ЛИЧНОЕ. ТВОЁ.
Текст – это гораздо больше, чем просто красивые слова и симпатичные абзацы. Текст может быть лекарством, помогающим затягиваться душевным ранам. Медиумом, вызывающим из прошлого дорогих людей. Батискафом, позволяющим опуститься в самые темные, неисследованные глубины собственного Я.

Я приглашаю тебя в творческое пространство для самовыражения, рефлексии и мягкой самотерапии через текст. За 15 дней в теплой компании творческих единомышленников ты напишешь 15 важных, очень личных текстов, которые помогут тебе разобраться в собственных чувствах, высказать то, о чем давно молчалось, и почувствовать, как становится легче, а еще посмотреть на события своей жизни другими глазами. Это как очень секретный дневник в 14 лет, только его можно не прятать от мамы.
ЧЕРЕЗ ЧЕСТНЫЕ СТРОЧКИ, НАПИСАННЫЕ НЕ ДЛЯ ТОЛПЫ, НЕ ДЛЯ АЛГОРИТМОВ, НЕ С ЦЕЛЬЮ ЧТО-ТО ПРОДАТЬ, МЫ МОЖЕМ ПРИКОСНУТЬСЯ К ЧЕМУ-ТО ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВОЛШЕБНОМУ, ЖИВОМУ И СИЯЮЩЕМУ. К СОБСТВЕННОМУ СЕРДЦУ.
Через честные строчки, написанные не для толпы, не для алгоритмов, не с целью что-то продать, мы можем прикоснуться к чему-то по-настоящему волшебному, живому и сияющему. К собственному сердцу.
На практикуме родились настолько личные и глубокие слова, что их хочется написать от руки, спрятать в конверт и оставить лет на 30 полежать, а потом отдать своим детям. Спасибо, Маша, за глубину.
Лидия Хесуани
участница одного из потоков практикума "Это личное"
На практикуме родились настолько личные и глубокие слова, что их хочется написать от руки, спрятать в конверт и оставить лет на 30 полежать, а потом отдать своим детям. Спасибо, Маша, за глубину.
Лидия Хесуани
участница одного из потоков практикума "Это личное"
КАК УСТРОЕН ПРАКТИКУМ?
КОЛЛЕКЦИЯ МОИХ ЛЮБИМЫХ И САМЫХ ДЕЙСТВЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДНЕВНИКОВОЙ ТЕРАПИИ, ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ И РАДОСТЬ ОТ ПРОСТЫХ, НО ВАЖНЫХ ТЕКСТОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
ЗАДАНИЯ ОТ МАШИ
Каждый день я даю письменное задание на определенную тему в нашей закрытой группе в телеграме. А еще присылаю аудиомедитации для погружения в писательский процесс, советы от коуча, полезные статьи и многое другое. Все, чтобы вас расписать!
1 ДЕНЬ =
1 ТЕКСТ
Именно поэтому это называется практикумом - минимум теории, максимум дела. Иногда задания будут попроще, а иногда - с погружением на глубину. На текст в день потребуется 20 минут. Не нужно "уметь писать" или иметь некий особый талант.
ПИШЕМ, ДЕЛИМСЯ, ЧИТАЕМ
Это очень важно - делать задания каждый день. Мы вырабатываем привычку писать и оформлять свои чувства и мысли в слова. Текстом всегда можно – и нужно – поделиться в чате и получить дозу поддержки. Группа творческих единомышленников очень мотивирует!
ЭТО БЕЗОПАСНОЕ МЕСТО
Делиться текстами очень приятно, но если вы чувствуете, что не готовы – ничего страшного, пусть ваши сокровенные мысли останутся с вами. Тексты из нашего чата не попадают в соцсети. Мы не критикуем стиль друг друга и уважаем границы друг друга.
ГОВОРИМ О ВАЖНОМ. ВСЛУШИВАЕМСЯ В СЕБЯ. ОТПУСКАЕМ СТАРОЕ. ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ ПИСАТЬ РЕГУЛЯРНО.
ГОВОРИМ О ВАЖНОМ. ВСЛУШИВАЕМСЯ В СЕБЯ. ОТПУСКАЕМ СТАРОЕ. ВЫРАБАТЫВАЕМ ПРИВЫЧКУ ПИСАТЬ РЕГУЛЯРНО.

В ЧЕМ ПОЛЬЗА ПРАКТИКУМА?
Две недели чистой радости от писательства в хорошей компании. Не нужно быть "настоящим писателем", чтобы влюбиться в этот процесс!
Суперсила джорналинга – в улучшении ментального самочувствия здесь и сейчас и повышение удовольствия от жизни в целом. Попробуем вместе!
Вспомнить давно забытые, но такие важные истории, почувствовать себя героиней фильма или романа – удивительное чувство. Вам понравится :)
Искусство держать фокус внимания на хорошем и ценить маленькие моменты жизни – то, что делает нас счастливыми. Практикум в помощь!
Крутой практикум - я начала писать каждый день! Кайф!
Я чувствую, что буду писать и дальше, мне стало легче пропускать через себя тексты. Позволять им быть такими, какими они выходят.
Анна Чеботаренко
участница одного из потоков практикума "Это личное"
Крутой практикум - я начала писать каждый день! Кайф!
Я чувствую, что буду писать и дальше, мне стало легче пропускать через себя тексты. Позволять им быть такими, какими они выходят.
Анна Чеботаренко
участница одного из потоков практикума "Это личное"
ЭТОТ ПРАКТИКУМ НЕ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ...
  • Тебе не интересно исследовать свой удивительный внутренний мир, полный историй, ключей к радости от жизни и ответов на важные вопросы
  • У тебя нет 15-20 минут в день на свое ментальное здоровье, сброс стресса и терапевтичную саморефлексию
  • Тебе лень вкладывать свое время и энергию в то, что тебя давно интересует - писательство
  • Тебе не интересно читать, что пишут в своих "секретных дневниках" другие ;)
ПИСАТЕЛЬСТВО, А ТОЧНЕЕ, ВЫПИСЫВАНИЕ ИЗ СЕБЯ ВСЕГО, ЧТО В НАС СИДИТ, ЭТО САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ САМОРЕФЛЕКСИИ. ЕСЛИ МЫ НЕ ДЕЛАЕМ ЭТОГО, МЫ НЕ РАЗВИВАЕМСЯ И НЕ РАСТЕМ. ЕСЛИ МЫ НЕ РАСТЕМ, МЫ НЕ СТАНОВИМСЯ ТЕМИ, КЕМ МЕЧТАЛИ СТАТЬ. И В ИТОГЕ НЕ ЖИВЕМ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРУЮ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗАСЛУЖИВАЕМ. А ЭТО, ЧЕРТ ПОДЕРИ, ОБИДНО.
ПИСАТЕЛЬСТВО, А ТОЧНЕЕ, ВЫПИСЫВАНИЕ ИЗ СЕБЯ ВСЕГО, ЧТО В НАС СИДИТ, ЭТО САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ДЛЯ САМОРЕФЛЕКСИИ. ЕСЛИ МЫ НЕ ДЕЛАЕМ ЭТОГО, МЫ НЕ РАЗВИВАЕМСЯ И НЕ РАСТЕМ. ЕСЛИ МЫ НЕ РАСТЕМ, МЫ НЕ СТАНОВИМСЯ ТЕМИ, КЕМ МЕЧТАЛИ СТАТЬ. И В ИТОГЕ НЕ ЖИВЕМ ТОЙ ЖИЗНЬЮ, КОТОРУЮ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ЗАСЛУЖИВАЕМ.
А ЭТО, ЧЕРТ ПОДЕРИ, ОБИДНО.
ПРИХОДИТЕ НА ПРАКТИКУМ В ИЮНЕ
ЭТО ЛИЧНОЕ
18 500 РУБ.
15 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНОГО ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПИСЬМА В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ В ТЕЛЕГРАМЕ

ЧТО ВХОДИТ:

+ НОВЫЕ ЗАДАНИЯ ОТ МАШИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: МИКС УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ДНЕВНИКОВОЙ ТЕРАПИИ, СТОРИТЕЛЛИНГА И КРЕАТИВНЫХ ЗАДАНИЙ
+ ПОЛНАЯ ПОДДЕРЖКА И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФИДБЭК
+ АВТОРСКИЕ ПИСАТЕЛЬСКИЕ АУДИО-МЕДИТАЦИИ ОТ МАШИ
+ ЖИВОЕ И ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ОБЩЕНИЕ В ЧАТЕ
+ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ "ПИСАТЕЛЬСКИЕ КОМНАТЫ" В ЗУМЕ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ С ДРУГИМИ УЧАСТНИКАМИ
+ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И ССЫЛКИ
+ СОВЕТЫ ОТ КОУЧА ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В ПРАКТИКУ

СТАРТ 8 ИЮНЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
ЭТО ЛИЧНОЕ SUPER
35 000 РУБ.
15 ДНЕЙ ЕЖЕДНЕВНОГО ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО ПИСЬМА В ЗАКРЫТОЙ ГРУППЕ В ТЕЛЕГРАМЕ + БОНУСЫ

ЧТО ВХОДИТ:

+ НОВЫЕ ЗАДАНИЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ: МИКС УПРАЖНЕНИЙ ИЗ ДНЕВНИКОВОЙ ТЕРАПИИ, СТОРИТЕЛЛИНГА И КРЕАТИВНЫХ ЗАДАНИЙ
+ ПОЛНАЯ ПОДДЕРЖКА И ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ФИДБЭК
+ ЖИВОЕ И ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ ОБЩЕНИЕ В ЧАТЕ

+ АВТОРСКИЕ ПИСАТЕЛЬСКИЕ АУДИО-МЕДИТАЦИИ ОТ МАШИ
+ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ "ПИСАТЕЛЬСКИЕ КОМНАТЫ" В ЗУМЕ ДЛЯ ОБЩЕНИЯ С ДРУГИМИ УЧАСТНИКАМИ
+ ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И ССЫЛКИ
+ СОВЕТЫ ОТ КОУЧА ДЛЯ ГЛУБОКОГО ПОГРУЖЕНИЯ В ПРАКТИКУ


А ЕЩЕ:

★ ДВЕ ЖИВЫХ ЛЕКЦИИ-СОЗВОНА С МАШЕЙ, ГДЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ЦЕЛИТЕЛЬНОЙ СИЛЕ ДНЕВНИКОВЫХ ПРАКТИК, О СОХРАНЕНИИ УСКОЛЬЗАЮЩИХ ВОСПОМИНАНИЙ, О ЧЕСТНЫХ РАЗГОВОРАХ С СОБОЙ И БЛИЗКИМИ, О ДРУЖБЕ СО СВОИМ ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ И О ТОМ, КАК С ПОМОЩЬЮ ДНЕВНИКОВ НАПИСАТЬ СОБСТВЕННУЮ КНИГУ

★ КОЛЛЕКЦИЯ ЗАДАНИЙ ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ ПИСЬМЕННОЙ ПРАКТИКИ ПОСЛЕ КУРСА

★ ПОДБОРКА ТЕМАТИЧЕСКИХ КНИГ И ФИЛЬМОВ

СТАРТ 8 ИЮНЯ
ЗАПИСАТЬСЯ
Я очень хочу показать вам тот джорналинг, который люблю и практикую сама. Это практики, которые помогают вспоминать давно забытое, с теплом перебирать эти воспоминания, как редкие монеты или жемчужины. Это упражнения, которые помогают посмотреть на свою текущую жизнь с благодарностью и восторгом. Это тексты, которые становятся опорой себе.
Я очень хочу показать вам тот джорналинг, который люблю и практикую сама. Это практики, которые помогают вспоминать давно забытое, с теплом перебирать эти воспоминания, как редкие монеты или жемчужины. Это упражнения, которые помогают посмотреть на свою текущую жизнь с благодарностью и восторгом. Это тексты, которые становятся опорой себе.
КАКАЯ ЕЩЕ ПОЛЬЗА ОТ ДЖОРНАЛИНГА?
КАКАЯ ЕЩЕ ПОЛЬЗА ОТ ДЖОРНАЛИНГА?
Снижает тревожность
Улучшает отношения с близкими
Заставляет чувствовать себя лучше
Помогает заново влюбиться в свою жизнь
Исследования, подтверждающие терапевтический эффект от "выписывания" из себя всего накопившегося ведутся с 70-х. В практикуме Это личное я собрала как самые эффективные упражнения, проверенные временем, так и свои собственные наработки. Этот практикум заряжен на позитивные изменения в жизни – доказано студентами предыдущих потоков!
Исследования, подтверждающие терапевтический эффект от "выписывания" из себя всего накопившегося ведутся с 70-х. В практикуме Это личное я собрала как самые эффективные упражнения, проверенные временем, так и свои собственные наработки. Этот практикум заряжен на позитивные изменения в жизни – доказано студентами предыдущих потоков!
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ВАЖНЫЕ ВОПРОСЫ – И ОТВЕТЫ
P.S : Количество участников на практикуме ограничено, так как моя цель – читать тексты каждого и откликаться на все вопросы. Если ты чувствуешь, что это приключение зовет тебя, присоединяйся к нам прямо сейчас!☺

P.S : : Количество участников на практикуме ограничено, так как моя цель – читать тексты каждого и откликаться на все вопросы. Если ты чувствуешь, что это приключение зовет тебя, присоединяйся к нам прямо сейчас!☺

Пиши и живи легче