#нетолькомама
ПРАКТИЧЕСКИЙ ГИД ПО ВЫЖИВАНИЮ ДЛЯ КАЖДОЙ
ТВОРЧЕСКОЙ ДЕВУШКИ С ДЕТЬМИ
“У настоящего искусства нет хуже врага, чем детская коляска в прихожей".
— Сирил Конноли (1903 – 1974), британский арт-критик
ДЕТИ ИЛИ ТВОРЧЕСТВО?
Тема женщины в искусстве - тот еще динамит. Выбор между карьерой и материнством - вопрос, который рано или поздно встает перед каждой. А что, если приходится выбирать между родительством и искусством? Увы, в большинстве случаев при таком раскладе творческое самовыражение женщины уходит даже не на второй план, а гораздо дальше. Общество считает, что быть мамой - важнее всего. Арт-мир с язвительным прищуром смотрит на художниц с детьми. Близкие с пониманием относятся к мамочкиному хобби. Так твое искусство становится поделкой, безобидным увлечением, милой безделицей.

Как правило, это так. Но может быть иначе.


на фото: Maman или "Мать", Луиз Буржуа, скульптор, арт-икона и мама троих сыновей
ПРИВЕТ, #НЕТОЛЬКОМАМА
Наш курс - это месяц поддерживающих писем для девушек с детьми, которым тесно в рамках кухни, детской и песочницы.
Чтобы напомнить о главном: твоя жизнь, твои увлечения, твои проекты не должны быть на самом последнем месте, даже если дети - самое важное в твоей жизни.

Не теряй себя. Не растворяйся в материнстве.
Каждая женщина имеет право быть собой.
КОМУ ПРИГОДИТСЯ ЭТОТ КУРС?
СПОЙЛЕР: ПРАКТИЧЕСКИ КАЖДОЙ
Если тебе кажется, что твое место в жизни - не только у плиты и на детской площадке
Если сводит с ума, что никогда нет времени, сил и энергии на то, что действительно нравится
Если есть ощущение, что до того, как стать мамой, твоя жизнь была ярче и интререснее
Если хочется создавать и придумывать, но ты не знаешь, что и как
Если с появлением детей ты забросила то творческое, чем занималась раньше
Если точно знаешь, что ты #нетолькомама
ЧТО ЭТО И ЗАЧЕМ ОНО МНЕ?
Это курс, состоящий из писем. Каждый день на протяжении целого месяца тебе будет прилетать свежее послание:
30 писем маме, уставшей вертеться как белка в колесе.
Маме, которая вообще-то мечтает о большем.

ЧЕМ ТЕБЕ ПОМОГУТ ПИСЬМА:

  • вспомнить, кем ты была до того, как появились дети
  • разобраться, как найти время в ежедневной суете на то, что приносит удовольствие
  • справиться с усталостью, выгоранием и всем, что мешает тебе искрить
  • посчитать бюджет на увлечения - да-да, бюджет!
  • вдохновиться опытом других арт-мам: фотографов, художниц, подкастеров, коллажисток
  • узнать советы арт-терапевта и сделать свое творчество комфортным
  • понять, как включить (или исключить) детей в твой творческий процесс
  • сказать твердое "нет!" токсичным друзьям и родственникам, не воспринимающим тебя и твое творчество всерьез
КАК ЭТО РАБОТАЕТ?
ВСЕ В ТЕЛЕГРАМЕ
Письма прилетают автоматически, ничего делать не нужно
5 МИНУТ В ДЕНЬ
Примерно столько будет уходить времени на курс
КОГДА УГОДНО
Начать курс можно в любой момент. Читать письма можно тогда, когда есть время и настроение.
24 ЧАСА
Раз в сутки в закрытый телеграм-канал приходит новое письмо
ПРОСТО
Не нужно ничего решать, отправлять и выполнять. Только читать письма и прислушиваться к отклику
ДОМАШКА
Ее нет. Потому что мамам обычно не до того. Но есть идеи, предложения и подсказки. И много вдохновения.
А еще у нас есть теплый чат в телеграме для своих: там такие же творческие мамы, разбросанные по всему миру, всегда готовы выслушать, поддержать и в нужный момент написать "У меня было точно так же. Знаешь, это пройдет!" Иногда эти слова – все, что нужно услышать, даже если их написала незнакомая девушка с другого континента. Мы вместе, и мы смеемся, когда хочется плакать.
ВСЕ УЧАСТНИЦЫ ПРОЕКТА - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ТВОРЧЕСКИЕ ЖЕНЩИНЫ С ДЕТЬМИ. ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ
"Возможно ли быть в творческом потоке вместе или рядом с детьми? Для начала мне кажется важным разобраться, что вообще для вас творчество. Как вы его ощущаете?"
АНЯ КЕГЕЛЕС
АРТ-ТЕРАПЕВТ, НЬЮ-ЙОРК
"Давно следую правилу художника Тимура Новикова: делать все на 7% от своего творческого потенциала. И чтобы было классно. Но лучше сделано, чем идеально".

ДАША УТКИНА
ПСИХОЛОГ, АВТОР ПРОЕКТА "БЕРЕЖНО К СЕБЕ", МОСКВА
"Почему бы не посмотреть на собственную жизнь как на проект? Определить цель, найти ресурсы, оценить риски. Для меня это сработало на отлично, и я хочу этим поделиться с другими".
МАША РОМАНОВА
ПРОЕКТ ПРО ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ "ВОЗЬМИ СЕБЯ В РУКИ". БАРСЕЛОНА
"Разрешите себе творчество, выделите на него время - и непременно бюджет. Пусть это будет такой "золотой конверт" на ваше увлечение".
НАСТЯ ВЕСЕЛКО
АВТОР КНИГИ И БЛОГА "ДЕВУШКА С ДЕНЬГАМИ", МОСКВА
КУРС МОЖНО ПОДАРИТЬ СЕБЕ ИЛИ ПОДРУГЕ.

А МОЖНО ПРОХОДИТЬ ЕГО ВМЕСТЕ – ТАК ГОРАЗДО ВЕСЕЛЕЕ
6000
4500 руб.
ПОДАРИТЬ СЕБЕ

КУРС В ПИСЬМАХ
#НЕТОЛЬКОМАМА


Поддержка, вдохновение и новые идеи - каждый день, 4 недели подряд.

НАЧАТЬ МОЖНО ПРЯМО СЕГОДНЯ.
Я В ДЕЛЕ!
6000
4500 руб.
ПОДАРИТЬ ПОДРУГЕ

КУРС В ПИСЬМАХ
#НЕТОЛЬКОМАМА

А еще сестре или даже собственной маме. Любой женщине в вашей жизни, кому нужна поддержка прямо сейчас.

ПРОХОДИТЬ КУРС ВМЕСТЕ - ОЧЕНЬ КЛАССНО
ПОДАРИТЬ
ЧТО ГОВОРЯТ О КУРСЕ?
ЧТО ГОВОРЯТ О КУРСЕ?
Эльвира Асадова
фотограф и сценарист
Вспомнила о том, какой я была до материнства. Очень веселой и дурачливой. Спрашивается, где это сейчас? Осознала, что чем сильнее ты зажимаешь свою артистку, тем сложнее тебе и твоим детям. Они стучат по тебе и требуют живую маму, не цербера, выкрикивающего "почисти зубы, помой руки". А тебя настоящую! И чем чаще ты что-то делаешь для себя, тем интереснее им с тобой. Эта такая тонкая линия, канат, на котором все время приходится балансировать. Благодаря письмам курса, некоторые из которых моментально меняли что-то в жизни и распорядке, это стало получаться. Большое спасибо! Было здорово!
Лиза Соломина
блогер
Мне показалось важным ощущение, что многие женщины испытывают те же трудности, что и я. То есть я, конечно, догадывалась об этом. Но в моем окружении в основном собрались те, которые супервумен, которые все успевают с улыбкой на лице, и поэтому мне только оставалось мычать растерянно на вопрос, почему я не могу дописать книгу или сценарий. Мне понравились конкретные идеи, как все успеть и позволять себе заниматься тем, что нравится, а не чтобы школа-дом-обед и вот это вот все! Так держать! Вместе мы сила!
Юля Паскин
автор, создательница Sarafan Buro
И самый важный, самый трогательный курс, открытие для меня. Простая и удобная форма - получаешь всего лишь одно письмо в день от Маши, но каждое слово - в сердце. Самое первое письмо, где Маша говорит о Марине Абрамович, которая сделала 3 аборта, чтобы не мешать своей творческой карьере, меня ввели в состояние транса. Я прочитала его на ходу, ничего с собой делать не могла, я шла и ревела, как плакала только, когда встретила маму в роддоме после рождения Майи. После этого письма во мне опять что-то родилось. Мне вдруг так стало жаль себя, жаль всех нас, творческих, которые через тернии к звёздам, которые крадут как будто время и мучаются, что могли бы с детьми играть, а в голове зудит этот «делай для себя, напиши, подумай, стих напиши, цветок посади, а теперь ещё гербарий собери!» Письма вдохновения самый замечательный курс, который я когда либо проходила.
Ирина Удрэ
фрилансер
У меня впервые за почти два года ощущение понимания МЕНЯ. Я как с подругой говорю. Но через письма. Не нужно бежать, что-то выполнять, куда-то спешить и быть лучше или хуже. Я просто поудобнее устраиваюсь и читаю. Потом плачу. Потом пишу ответ в заметках на телефоне или автору, то есть вам, Маша. Спасибо!
Женя Карпова
лайф-коуч
Я каждый день ждала нового письма, прямо знала, что меня ждет мой личный секретик - не работа, не про детей, не про мужа, не про семью, не про пользу льняных семечек, а про то, что дорого именно мне, про мою душу, про обращение ко мне, проходящей путь материнства, обращение всех женщин в твоем лице, всех, кто уже решал подобные задачки в своей жизни, всех, кто решает их сейчас. Я чувствовала огромное количество поддержки, ощущение соединенности, ощущение, что я понята и что я не одна. Это как теплое молоко с медом в холодный день. Очень согревающий процесс. Спасибо еще раз тебе и всем мамам:)
Соня Пугачева
фотограф
Как будто с тобой наконец говорят на одном языке, но не о детских садах и какашках, а, блин, о Марине Абрамович и Rolling Stones!
Каждая из нас - творческая личность. Всегда, при любых обстоятельствах. Этого факта не изменить, как и того факта, что каждая из нас - мама. Количество детей не имеет значение, как и твой возраст. Твори, создавай, не изменяй себе, получай удовольствие от процесса и не пытайся отделаться от вселенной, которая все это именно так и задумала.
— журналистка, писательница, мама Кита (7 лет) и создательница проекта #нетолькомама